Laporan PkM Yayasan Tahun 2025 : Happy Food: Mitos dan Fakta Makanan Baik dan Jahat untuk Lansia (Edukasi melalui e-book yang di Bagikan Melalui Group Whatsapp)

Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk memberikan edukasi kepada lansia dan
keluarga mereka mengenai mitos dan fakta makanan yang sering berkembang di masyarakat.
Kegiatan bertajuk "Happy Food: Mitos dan Fakta Makanan Baik dan Jahat untuk Lansia" ini
dilaksanakan secara daring melalui distribusi e-book yang dibagikan ke grup WhatsApp
komunitas lansia. E-book ini memuat informasi bergambar tentang makanan yang sering
dianggap “baik” atau “jahat” bagi lansia, berdasarkan fakta ilmiah yang mudah dipahami.
Selain berisi klarifikasi terhadap berbagai mitos gizi, e-book ini juga dilengkapi dengan
7 resep sehat untuk 7 hari yang dirancang khusus untuk lansia dengan komorbid seperti
hipertensi, diabetes, dan gangguan ginjal. Setelah distribusi, tim pelaksana melakukan
pendampingan melalui diskusi interaktif di grup WhatsApp selama tiga hari, menjawab
pertanyaan dan memberi penjelasan tambahan kepada peserta. Diskusi berlangsung aktif dan
peserta menunjukkan minat tinggi dalam memahami pilihan makanan yang lebih aman dan
tepat.
Kegiatan ini mendapatkan tanggapan positif dari peserta yang merasa lebih yakin dalam
memilih makanan sehat bagi lansia. Media e-book terbukti efektif karena mudah diakses dan
dibagikan, serta mendukung literasi gizi secara praktis di tengah keterbatasan waktu dan akses
lansia. Ke depan, pendekatan edukasi digital ini dapat dikembangkan lebih lanjut untuk isu-isu
kesehatan lansia lainnya.